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일상 스케치596

가을은 부자, 한가위는 행복! [2023.09.28] 가을은 부자, 한가위는 행복! [2023.09.28] 가을은 부자 한 해의 중후반을 가다듬고, 울긋불긋 구수한 인정이 모여 곳간을 만든다 한가위는 행복 대보름 둥근달이 지나온 날의 기억들을 보듬고, 어깨 들썩 웃음 짓게 한다 사랑해~ 나이만큼 늙는 것이 아니라, 생각만큼 늙는다고... 사뭇 즐거운 듯 표정 지으면, 조금은 젊어지지 않을까 싶기도 하다 2023. 10. 5.
한여름 날의 데이트, 행복한 식감을 선사하는 육(肉) 해(海) 산물 대령이요~! 한여름 날의 데이트, 행복한 식감을 선사하는 육(肉) 해(海) 산물 대령이요~! 강화도 양도면 맛집 - 공감 445 쌈밥정식 (점심식사) 일곱 살 터울 동생을 살뜰이 챙기는 참다운 외손녀 송정민! 사위가 아빠 없는 여행 경험도 필요하다고... 7월에 엄마 따라 다녀온 네 모녀의 유럽 여행이 열한 살 외손녀로 하여금 한층 성숙을 불러온 것 같다. 광명수산 서수원점 (저녁식사) 싱싱 색감 굿! 꽃무지개 감칠맛~!! 깔끔한 마무리 근사한 통우럭 매운탕이 빠졌네.. ㅠ 수원에서 일산, 강화도, 다시 수원으로... 사위의 차를 타고 세 도시를 돌았다. 볼일을 겸한 나들이었지만 유독 바깥 풍경이 그림을 만들고, 맛난 먹거리가 자취를 남긴다. 적절히 울타리가 되어주는 사위 덕택이라 하겠다. 불과 열흘 만에 강렬히 설.. 2023. 8. 30.
일월공원 물놀이장, 우리 동네 물놀이장 어린이 피서지로 딱이야~ 일월공원 물놀이장 성인 걸음으로 10여 분 거리 우리 동네 물놀이장, 어린이 피서지로 딱이야~ ▼ 일월공원 물놀이장 일월저수지(산책)를 비롯하여 일월도서관(지식), 일월수목원(견문) 등 공공시설로 둘러져 있다. 외할머니의 티셔츠와 반바지, 러닝셔츠 어깨끈을 질근 동여맨 즉석 물놀이 옷을 입고 아랑곳없이 즐거워하는 순진한 외손녀들이 귀엽기만 하다. 아무튼 면이라 가볍고 물 잘 빠지고, 내 눈에는 최고의 물놀이 옷으로 보인다. 230813 집 근처에 물놀이장 있다고 혼자 구경갈 리 만무하고, 원활하지 못한 건강은 지쳐 있어 마음과 달리 행동으로 옮기지 못할 때가 많다. 그럼에도 어린 외손녀들 물놀이 한 번 시켜주고자 우기다시피 열대야 여름빛을 자처했다. 와 신난다, 찰박찰박, 쏴~ 아이들의 시원한 아우성에 .. 2023. 8. 19.
여름 보양식 풍천민물장어 & 한우육회 [수원 기와집] ㅣ 외손녀 원,투,쓰리(현민,정민,해민) "참치팽이버섯전" 여름 보양식 풍천민물장어구이 & 한우육회 [수원 기와집] 바로 먹어야 제맛인 데 전날 "참치팽이버섯전"을 만들어 김치냉장고에 보관 했더니 굳은 모양새다. 내 입에 딱인 데~ 칭찬도 나이 불문, 공치사도 나이 불문. 2023.08.13. 외손녀 원,투,쓰리 (현민,정민,해민) 투, 쓰리 외손녀는 엄마 껌딱지처럼 붙어 다니니까 볼 기회가 좀 있고, 원 외손녀는 공부에 몰두해야 할 고교생이고 점점 크면서 잘 오지 않는 데, 어쩐 일로 외가에 가자고 했단다. 느닷없이 왠일인가 싶고 기분을 좋게 한다. 계속되는 무더위가 컨디션을 저해하는 탓에 가급적 주방 불 앞에 서는 걸 자제하는 데, 환영 의미로 기꺼이 원 외손녀가 좋아하는 "참치팽이버섯전"을 만들었다. ⊙ 참치팽이버섯전 주재료 : 참치, 팽이버섯, 청양고추,.. 2023. 8. 19.
우리집이 방앗간 기름짜는 기계 홈즈밀 Home's Mill (HD-333) 우리집이 방앗간 기름짜는 기계 홈즈밀 Home's Mill (HD-333) 홈즈밀로 짠 들기름, 화면상으로 색이 찐하게 보이네요. 들깨가 물기를 많이 먹으면 안좋겠지요. 깨를 빠르게 세척해서 물기를 뺀 후 저온으로 볶아 줍니다. 고온으로 진하게 볶으면 채유율이 올라가고 고소한 맛은 내기는 하는데, 그러면 기름짜는 과정에서 영양분이 대부분 파괴 된답니다. 사용방법은 어렵지 않아요. 표시되어 있는대로 눌러주기만 하면 됩니다. 깨만 올려주면 알아서 척척, 껍질을 탈피한 들기름이 기름통 안으로 똑똑 떨어지는게 신기합니다 오늘은 애용했던 홈즈밀(기름짜는 기계) 이야기입니다. 사람이나 기계나 나이를 먹으면 쇠하게 마련이고 소흘해집니다. 홈즈밀(기름짜는 기계)과 몇 년을 함께 하다보니 인연의 끝이 다가오고 있음을 느.. 2023. 7. 7.
누에의 일용할 양식 뽕잎의 다양한 효능에 대해 알아봐요. 각종 성인병의 치료 및 예방효과가 높은 뽕잎, 뽕잎은 부작용이 거의 없는 것으로 누에의 일용할 양식 뽕잎의 다양한 효능에 대해 알아봐요 과학적으로 입증된 뽕잎의 풍부한 영양성분 누에가 뽕잎만을 먹고 단백질 덩어리인 비단을 토해낼 수 있는 것은 뽕잎이 높은 단백질 함량을 지니고 있기 때문이다. 뽕잎 속에는 아미노산이 24가지나 들어있다. 우리 몸은 단백질로 구성되어 있고 단백질은 바로 아미노산이 모여서 만들어진 것이다. 건물로 말하자면 단백질은 건물의 벽이고 아미노산은 이 벽을 이루고 있는 벽돌이라고 할 수 있다. 뽕잎 속에 들어있는 아미노산을 분석해 보면 술을 분해시켜 주는 '알라닌'과 '아스파라긴산' 성분이 풍부하고, 뇌 속의 피를 잘 돌게 하고 콜레스테롤 제거 및 노인성 치매를 예방해 주는 '세린'과 '타이론신' 성분이 각각 1.2%, 0.8% 들어있다. 봉잎에는 칼슘과 철분을 .. 2023. 7. 3.
의류에 묻은 얼룩 손쉽게 제거하는 방법 @얼룩제거 상식 의류에 묻은 얼룩 손쉽게 제거하는 방법 ◎ 의류에 묻은 얼룩 손쉽게 제거하는 방법 ⊙볼펜 자국 지우기 : 남성 스킨을 이쑤기게에 묻혀서 살살 문지른다. ⊙김칫국물 지우기 : 청양고추를 잘라서 문지른 다음 양파로 문지른다. ⊙와인 얼룩 지우기 : 소주 반잔을 와인이 묻은 자리에 뿌리고 구두주걱으로 살살 문지른다. ⊙콜라 얼룩 지우기 : 사이다를 얼룩 부분에 뿌리고 뿌리고 구두주걱으로 살살 문지른다. ⊙와이셔츠 깃, 옷소매에 찌든때 : 주방세제를 얼룩 부분에 뿌리고 구두주걱으로 살살 문지른다. ⊙힌옷이 누런색으로 변했을 때 : 빨래비누를 갈아서 뜨거운 물에 넣고 뜨거운 물이 어느 정도 식었을 때 누런옷을 적신 다음 구두주걱으로 두드려 준다. ⊙얼룩진 옷 : 부분적으로 얼룩진 옷은 그 분분에 빨래비누를 갈아서.. 2023. 7. 2.
카메라삼각대, 스마트폰삼각대, 멀티삼각대, 4단삼각대, 소미타삼각대ST-666 카메라삼각대, 스마트폰삼각대, 멀티삼각대, 4단삼각대, 소미타삼각대ST-666 SOMITA 삼각대 ST-666 소미타 삼각대 ST-666 키 - 접으면 50cm, 키우면 148cm 로터리식 높이 조절 기능 삼각대 키 요렇게 더 키울 수도 있다 (본키 148cm + 숨은킨 25cm = ehgkq 173cm까지) 삼각대 헤드에 올라앉은 카메라 파워그립으로 스마트폰 촬영 360도 전 방향 회전 헤드 헤드에 장착한 퀵 플레이트 앞에 레버를 사용해 퀵 플레이트를 탈부착 시킨다. 플레이트가 탈착된 모습. 초록색 부분(기포형 수평계) 삼각대 윗부분에 기울기 균형을 도와 주는 기포형 비침창이 있다. 손잡이에 미끄럼 방지 테이프가 부착되어 있다. SOMITA 삼각대 ST-666 직접 밖으로 나가 사용해보진 않았으나 요리.. 2023. 6. 30.
나는 영탁 팬 ! 좋은 사람 따라서 그곳에 가다 l 2023 전북 아시아·태평양 마스터스대회 (전주월드컵경기장) l 230513 2023 전북 아시아·태평양 마스터스대회  기간 : 2023. 05. 12 ~ 05. 20 (9일간) - (개회식 : 05. 13) 참가 정식종목 (23개) 골프, 농구, 롤러스포츠, 배구, 배드민턴, 볼링, 사격, 사이클_Mtb, 사이클_Road, 세일링, 수영, 스쿼시, 야구, 양궁, 역도, 우슈, 유도, 육상_Road, 육상_Track, 철인3종, 축구, 탁구, 태권도, 테니스, 하키참가 시범종목 (2개) 게이트볼, 파크골프    전주월드컵경기장  2023 전북 아시아·태평양 마스터스대회 선수단 입장 (전주월드컵경기장) 2023. 5. 25.
2023 어버이날!! 일식집 긴자(수원 인계점) // 소니 ZV-1 테스트 일식집 긴자(수원 인계점) 4K 영상이 편집 과정을 거치면서 HD 영상으로 퇴보했다 l 산 넘어 산, 또 하나의 과제를 풀어야 한다. 예약은 필수, 안녕하세요~ 반갑습니다~ 처음은 아니지만 새롭게 느끼지는 긴자. 새로 산 카메라, 기능이 복잡해서 손쉬운 자동 기능으로 찍었다. 예쁘기가 이루 말할 수 없는 외손녀들!! 지금에 딱 멈췄으면... 아니아니 안되지, 무럭무럭 쑥쑥 커야 한다. 대기실에서 주방이 환히 보임. 일식집 긴자(수원 인계점) 커다란 룸 (303호) 포 폭스 사케 준마이 다이긴죠 (four fox sake junmai daiginjo) 영국 스코틀랜드 브로잉 마스터와 일본 150년 역사의 나에바주조(苗場酒造) 양조협업으로 탄생하였으며, 눈을 원재료로 사용하는 독창적 양조기법으로 미네랄 함량.. 2023. 5. 12.
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