꺼꾸리 운동기구 구입은 잘한 것 같다

 

 

꺼꾸리 운동을 매일 10분씩 꾸준히 하면

전신의 혈액순환, 복근 틀어짐 교정, 내장기 재정렬, 전신 리프팅, 신경계 안정화

호르몬계 균형을 잡을 수 있다고 한다. 몸소하는 방법으로 물구나무 서기가 있으나

자칫 잘못하면 어깨통증, 디스크 등 여러 증상을 유발할 수 있으므로

숙련을 요하며, 가급적 하지 않는 것이 좋다고 하다.

 

 

꺼꾸리 운동기구

 

 

전동을 생각하다 수동으로 선택했는데 일단은 괜찮은 것 같다.

안전벨트와 안전고리, 신장에 따른 조절 장치가 있고, 발걸이 지지대는 유격(특허)을 둔 제품이다. 

 

 

 

 

 

여봉! 참 잘하셨어용

사진을 보고 있자니 웃음보가 터쳐서 닫히지를 않네 ㅋㅋㅋ ^^

사진에 담지 못한, 상체가 꺼꾸로 젖혀질 때 엄살을 부리던 남편의 모습이 어찌나 웃음을 자아내던지...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어지럽다고 하면서도 아내의 말을 기꺼이 들어주는 남편!!

 

 

여러 운동기구들을 샀다가 버렸다가 하면서

다시는 운동기구를 안 산다고 다짐했건만, 에구 또 다시 두 개의 운동기구를 사고 말았다.

제발, 힘들여서 운동하면 좋으련만... 꺼꾸리 운동을 하루 10분씩 꾸준히 하면 좋다고 하니까

10년 후 쯤, 그때의 선택이 탁월했어라는 말을 할 수 있도록 이번에는 정말로 꾸준히 해야겠다.

10년 후 쯤, 꺼꾸리 운동을 하지 않은 10년 보다는 분명 나은 칠십대이기를 기원하면서.

 

 

 

 

꺼꾸리 운동기구와 함께 구입한 승마 운동기구는 불량한 곳이 있어 교환을 해야 하는 번거로움이 따를 것 같다.

 

 

 

 

 

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