반응형 당근말랭이1 당근말랭이 만들기 / 쟁여놓고 먹을 수 있어서 얼마나 좋은가~ 당근말랭이 만들기 ＊ 흙당근 10kg ＊ 당근 세척하기 ＊ 생김새가 좋은 놈으로 4개 남기고, 몽땅(약 9kg) 썰어서 말랭이 만들기 돌입 ＊ 6단짜리 식품건조기를 이용해 네 번에 걸쳐서 말리기를 마무리 했다 ♥ 잘 세척한다고 한 모양새가 이렇다 당근의 효능 및 참고할 점 ＊ 시력개선 : 당근에 풍부하게 함유된 비타민A와 카로틴은 체내에 흡수되어 눈 건강에 도움을 준다. ＊ 변비개선 : 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 위장의 더부룩함을 없애주고 숙변제거에 효과가 있다. ＊ 빈혈예방 : 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 조혈작용을 도와주고 혈액순환을 원활하도록 만들어 빈혈 예방에 도움을 준다. ＊ 면역력 강화 : 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜주고 약해진 내장기능을 튼튼하게 .. 2019. 4. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
